Generalitati - BOALA CARDIOVASCULARA ( BCV )

BCV constituie principala cauza de deces in Europa. Decesele cauzate de BCV vor creste cu 6 milioane la nivel mondial intre 2015-2030, atingand un total de 23 milioane de decese/an. In lumina acestor date e foarte important sa cunoastem factorii ce pot preveni BCV.

PRINCIPALA TINTA din punctul nostru de vedere ar fi educatia medicala a populatiei, inca din scoli ar trebui conceputa o strategie de a invata copiii cum sa adopte un stil de viata sanatos in privinta alimentatiei, efortului fizic, fumatului, consumului exagerat de alcool..etc

• Fumatul: fără expunere la tutun în orice formă
• Dieta: dietă săracă în grăsimi saturate, cu încurajarea consumului de cereale integrale, legume, fructe și pește.
• Activitatea fizică: cel puțin 150 de minute de activitate fizică aerobică moderată pe săptamână (30 de minute, 5 zile/săptămână) sau 75 de minute de activitate fizică aerobică intensă (15 minute, 5 zile/săptămână) sau o combinație a celor două.
• Greutatea corporală: o greutate normal se realizeaza mentinerea unui indice IMC - 20-25 kg/m2. Circumferința abdominală <94 cm (bărbați) sau <80 cm (femei).
• Tensiunea arteriala <140/90 mm Hg este ținta generală. Ținta poate fi mai înaltă în cazul vârstnicilor fragili, sau mai joasă în cazul celor mai mulți pacienți cu diabet zaharat și a unor pacienți cu risc (foarte) înalt, fără diabet zaharat, care pot tolera scheme terapeutice conținând mai multe medicamente hipotensoare;
• Valoarea grasimilor din sange : LDL-colesterolul (“colesterolul rau”) La pacientii cu - risc cardiovascular foarte înalt: LDL <1,8 mmol/L (70 mg/dL) sau o reducere cu >50% dacă valoarea de la care se pornește este între 1,8 și 3,5 mmol/L (70-135 mg/dL)d
• risc înalt: LDL <2,6 mmol/L (100 mg/dL) sau o reducere cu >50% dacă valoarea de la care se pornește este între 2,6 și 5,2 mmol/L (100-200 mg/dL)
• risc moderat-scăzut: LDL <3 mmol/L (<115 mg/dL) HDL-colesterolul (“colesterolul bun “) Fără o țintă, dar valoarea >1,0 mmol/L (>40 mg/dL) la bărbați și >1,2 mmol/L (>45 mg/dL) la femei indică un risc scăzut.
• Trigliceride, Fără o țintă, dar valoarea <1,7 mmol/L (<150 mg/dL) indică risc scăzut, iar valorile mai mari sugerează necesitatea verificării altor factori de risc.
• Diabet zaharat - HbA1c <7% (53 mmol/mol)